为提高电信学子心理健康素质，院团委围绕“5·25心理健康日”于2022年5月22日至5月26日开展心理素质拓展活动，旨在让同学关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会，进一步普及和传播心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困惑的同学，促进学生思想道德素质和心理健康成长，共同营造良好的校园文化氛围，为今后学院心理健康教育更好发展打下坚实基础。

由于疫情原因，所有的活动都在线上举行，即便如此大家也积极地参与到活动中来，此次活动总共包含三个部分“最佳微笑”评比比赛，“健心”小贴士，“感恩你我，呵护心灵”微感动征集活动。

“最佳微笑”评比比赛

泰戈尔曾说：“当他微笑时，世界爱了他，当他大笑时，世界便怕了他。”随着“疫情”局面的逐步好转，我们迎来了“后疫情时期”。这场疫情给我们的生活带来了许多特殊的经历和特别的记忆，也让我们感受到了许许多多的温暖和美好。在这个特殊的时期，每个人脸上的一抹微笑总能温暖一切寒冷，温柔流年和岁月，所以用永恒的方式定格，用简单的方式记录，让我们留住最美的瞬间，感受最触动的微笑。

“健心”小贴士

对于习惯了社会性生活的同学们来说，隔离的日子会带来诸多不便，也容易导致情绪上的低落，而自我调整的第一步，就是认识到困难的难以避免。心理学专家贾斯汀·罗斯说：“承认困难的存在是一个非常重要的开始，因为人们总是倾向于逃避那些痛苦的体验，或是拒绝承认自己存在心理层面上的困难。”为营造良好的心理健康教育氛围，“健心小贴士”的线上活动开始了，在这里大家可以一起分享一下自己保持好心态的好方法，因为分享而更快乐，因为分享而更健康。

“感恩你我，呵护心灵”微感动征集活动

疫情当前，有人为爱逆行奔走在一线，有人携手同行志愿服务，还有人守望相助传递真情，一个个坚定的身影、一帧帧感人的画面，一句句暖心的话语，成为疫情阴霾下最动人的温暖瞬间。疫情无情但人间有爱，生活中处处都有令人感动的瞬间，将身边的微感动记录下来，与彼此分享，一同发现，一起感悟。

希望通过“5·25心理健康日”活动，能够让电信学子思考“疫情无情，人间有爱”的意义，让自己的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，学会爱自己、接纳自己、对自己满意，将感动融入生活的每一天，希望今后同学们都可以以健康积极的心态面对生活，度过充实而精彩的大学时光！